Herzlich Willkommen!

Mittels Entspannung und Bewegung die Gesundheit fördern.

  • Tiefenentspannung

  • Zen-Shiatsu

  • Yoga und Qi Gong für mentales Entspannen

  • Atem- und Achtsamkeitsübungen

  • PMR - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

  • Mentaltraining / Kognitives Stressmanagement

  • Klangschalenmassage

  • Walking / Nordic Walking

Indoor - Outdoor - Online

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