Warum Bewegung?

Schon kurze Bewegungseinheiten vertiefen die Atmung. Als unsere wichtigste Energiequelle sowie Brücke zwischen Körper und Seele kann sie beides positiv beeinflussen. 

Gezielte Muskelkräftigung und Ausdauertraining, z.B. durch einfache Pilatesübungen und regelmäßiges Walken, steigern die Vitalität. 

 

Bewegung stellt bei Stresserkrankungen eine optimale Ergänzung zu anderen Therapien dar.

Ich biete:

  • Walking - Nordic Walking - Meditatives Walking

  • Achtsames Gehen

  • Gezielte Muskelkräftigung

  • Verspannungen

  • Kopfschmerzen/Migräne

  • Verdauungsprobleme

  • Müdigkeit

  • Tinnitus

  • Burnout

Mit Entspannung und Bewegung zu positivem Einfluss auf:

  • Nerven- und Immunsystem

  • Bluthochdruck

  • Schlafstörungen

  • Konzentrationsschwäche

  • Depressive Verstimmungen

  • Erschöpfungszustände

  • 0664 / 415 71 06

KINEMEDIC - Gonzagagasse 14/21, 1010 Wien

© 2019 Mag.a Theres Schaller